הכן את קולך לחורף

04 ספט

הכן את קולך לחורף

חדשות ומידע כללי

הכן קולך לחורף…

אחת הסיבות העיקריות שזמרים פונים לרופא היא שינוי בקול כתוצאה מהתקררות.

זיהומים ויראליים וזיהומים חיידקיים של דרכי הנשימה העליונות עלולים לגרום בצורה בלתי ישירה לשינויים אקוטיים בקול על ידי בצקת מקומית, הפרשות, כאב, כחכוח תכוף, שיעול, התייבשות, גודש באף, כאבי ראש והרגשה כללית רעה.

במקרים אלו יש לקחת בחשבון את השיקולים הבאים:

  • חומרת המחלה

  • השינוי באיכות הקול

  • מועד ההופעה הבאה

  • הדרישות הקוליות מהזמר והצורך המקצועי שלו להופיע

בדיקה של מיתרי הקול יכולה לסייע בקבלת החלטות כאשר כלל השיקולים שפורטו לעיל נלקחים בחשבון בזמן הבדיקה.  למשל בצקת משמעותית ואודם ניכר של המיתרים הם סיבה טובה לשקול ברצינות לבטל או לדחות הופעה מקצועית, בעוד דימום במיתרי הקול דורש מנוחה קולית מוחלטת.

תהליך דלקתי קל יותר ניתן לטיפול על ידי מנוחה קולית יחסית, אנטיביוטיקה לפי הצורך, נוגדי דלקת לפי הצורך וסטרואידים במקרים מסוימים מאד.

טיפים:

  • שתיה מרובה חשובה תמיד אך במיוחד במצבים של חולי, כאשר יש חום, הפרשות צמיגות וחיכוך מוגבר של המיתרים כתוצאה משיעול וכחכוח תכוף

  • הפעלת שיקול דעת בזמן שימוש בקול. אם קיים מאמץ בהפקת הקול אזי כדאי להימנע משימוש בקול אם אין הכרח בכך על מנת "לשמור" את הקול לצרכים החשובים באמת (מנוחה קולית יחסית).

  • להקשיב לגוף ולשיר כמו שמרגיש ולא כמו שנשמע. אם כואב זה סימן מהגוף שמשהו לא תקין וכדאי לתת לקול לנוח. במצבים בהם מיתרי הקול בצקתיים יכול להיות יותר קשר להגיע לתדרים הגבוהים ועלולות להיות שבירות בקול.

  • גודש באף ניתן לטיפול על ידי ספרי מקומי נוגד גודש (כמו אלרין, אוטריבין שניתן לרכוש ללא מרשם רופא), גם ספרי סטרואידלי יכול לעזור במצב חריף.

  • נוגדי גודש הנלקחים בכדורים (כגון סינופד, קלרינז) מייבשים ועלולים להחמיר את המצב של הקול. גם תרופות מיבשות מקבוצת האנטי-היסטמינים גורמים לאותו אפקט מזיק.

  • ספרי לשיכוך כאבים בגרון שמרדים מקומית יכול לפגוע מאחר שגורם לאובדן של השליטה בקול

ולגבי הידבקות, לפי הידע בעולם הרפואי ולפי תפיסת רב הרופאים לוקח כשבוע עד שהחיידקים לא מדבקים יותר. בכל אופן הגוף בדרך כלל זקוק למנוחה הזו. כל עיטוש ושיעול שחורגים מהרגיל הם תחילתם של סימפטומים ללא שום קשר לחום. זאת משימה קשה אבל אם נעמוד בה נוכל להימנע מהדבקה. לתשובות יותר מקצועיות בתחום ההידבקות כנסו ללינק הזה:

 _________________________________________________________________________________________
 בברכת בריאות וחורף נעים,
 ד"ר טלי לנדאו – זמר
א.א.ג לרינגולוגית ומומחית קול
מנהלת מחלקת א.א.ג בי"ח הדסה עין כרם
פונציה הפוכ… 4 בספטמבר 2016 PAVA – Pan Amer… 4 בספטמבר 2016